Mon parcours : de la formation à la pratique

Mon aventure avec la naturopathie a débuté par une formation approfondie de deux ans et demi, durant laquelle j'ai appris à décrypter les mécanismes du corps et à utiliser des solutions naturelles pour favoriser son rééquilibrage. J'ai par la suite enrichi mes compétences avec une spécialisation en nutrition du sport, afin d'accompagner au mieux les sportifs dans leur quête de performance et de récupération.

C'est en appliquant ces principes à mon propre quotidien que j'en ai réellement mesuré la puissance. Confrontée à l'obésité, à une fatigue chronique et à des analyses sanguines déséquilibrées (TSH, gamma GT, glycémie et cholestérol hors normes), j'ai choisi d'agir naturellement.

Grâce à un rééquilibrage alimentaire, une meilleure gestion du stress et des remèdes naturels, j'ai perdu 15 kg et, surtout, mes analyses sont aujourd'hui revenues à la normale. Plus encore, j'ai retrouvé une vitalité précieuse : je pratique désormais une activité physique régulière, je profite pleinement de ma famille et je me sens enfin en harmonie avec mon corps et mon esprit.

Aujourd'hui, je poursuis mon cheminement personnel — car oui, je suis encore en surpoids, et c'est OK ! — tout en accompagnant ceux qui souhaitent retrouver énergie, équilibre et confiance en eux. En tant que naturopathe dans le Calvados, je continue de me former régulièrement pour vous offrir un accompagnement toujours plus adapté à vos besoins.

Ma philosophie : une naturopathie réaliste, bienveillante et en constante évolution

Pour moi, la naturopathie est avant tout une approche globale et personnalisée, fondée sur des connaissances solides acquises au fil de mes formations. Je m'engage à apprendre chaque jour pour vous offrir un accompagnement toujours plus adapté à vos besoins.

Mon approche repose sur quatre piliers fondamentaux :

• L'écoute : je prends le temps de comprendre votre histoire, vos défis et vos objectifs.
• Le réalisme : je vous propose des solutions accessibles et durables, sans exiger de bouleversements radicaux.
• L'évolution : je me forme continuellement dans des domaines variés (nutrition, gestion du stress, phytothérapie) pour répondre précisément à vos attentes.
• L'autonomie : mon but est de vous transmettre les clés nécessaires pour prendre soin de vous au quotidien, bien au-delà de nos séances.

Parce que chaque personne est unique, je m'adapte à votre rythme. Que vous souhaitiez mieux gérer votre stress, optimiser vos performances sportives, rééquilibrer votre alimentation ou retrouver de l'énergie, je vous accompagne pas à pas avec des outils perfectionnés en continu.

Mes spécialités : des formules adaptées à vos besoins

Installée entre Caen et la mer, dans le Calvados, et forte de mes formations en naturopathie et en nutrition du sport, je propose des forfaits sur mesure pour répondre à vos besoins spécifiques. Voici ce que je peux vous offrir :

Forfait Équilibre Hormonal : Pour les femmes souffrant de SPM, de ménopause ou de déséquilibres thyroïdiens (comme moi avant !). L'objectif est de retrouver sérénité et confort grâce à une approche naturelle, basée sur mes connaissances en phytothérapie et en nutrition ciblée.

Forfait Revitalisation : Pour ceux qui souhaitent retrouver leur énergie après une période de fatigue chronique ou de burn-out. Je vous aide à reconstruire votre vitalité grâce à des protocoles naturels adaptés.

Forfait Équilibre Performance Sportive : Pour les sportifs (triathlètes, coureurs, etc.) souhaitant optimiser leur récupération et leurs performances grâce à une alimentation et une hygiène de vie adaptées, en m'appuyant sur ma formation en nutrition du sport.

Forfait Rééquilibrage Alimentaire & Perte de Poids : Pour perdre du poids durablement ou adopter une alimentation plus saine, sans frustration ni régime restrictif.

Forfait Famille : Pour aider toute la famille à manger équilibré, avec des menus, des listes de courses et des ateliers cuisine.

En dehors de mon activité professionnelle : mon quotidien

En dehors de mon activité, je suis une maman active, passionnée par la marche, le sport et la lecture. Je sais combien il peut être difficile de concilier vie de famille, travail et santé. C'est pourquoi je propose des solutions réalistes et adaptées aux familles occupées.

Grande amatrice de cuisine saine et gourmande, j'adore tester des recettes équilibrées pour les partager avec mes proches. Convaincue que la santé naturelle doit être accessible à tous, je m'engage à vous offrir des conseils pratiques, concrets et sans jargon complexe.

Retrouvons votre équilibre en Normandie entre Caen, Bayeux et la mer.

Si vous souhaitez retrouver énergie, équilibre ou sérénité grâce à une approche naturelle et personnalisée, je serais ravie de vous accompagner. Ensemble, nous trouverons des solutions adaptées à vos besoins, vos envies et vos contraintes.

👉 Prenez rendez-vous pour un rdv découverte (en visio ou au téléphone : 06.30.58.58.15) ou explorez mes formules pour trouver celle qui vous correspond. Je suis là pour vous guider, pas à pas, vers une santé plus naturelle et durable, forte de mes formations et de mon expérience.